顔たるみ - 顔のたるみを解消について

年齢も２５歳のお肌の曲がり角を境に気になり始めるのが、顔のたるみです。

顔のたるみの原因はコラーゲンやエラスチンという、お肌の張りを保つ役割のタンパク質が減少してしまうためです。

また加齢によって顔の表情筋が弱まり、しまりのないたるんだ顔になってしまいます。

表情筋は頬などを上に持ち上げ支える筋肉なのでこの筋肉が衰えると自然とたるんだ顔になってしまいます。

表情筋を鍛えるにはリフトアップ運動という顔の筋肉を動かすエクササイズがあり、毎日行うとかなり効果が期待できます。

また顔のたるみを解消すると小顔にもなるのでぜひチャレンジしてみてください！

さらに、紫外線はシミの原因ととらえがちですが、実は肌の細胞を壊し活性酸素を発生させるために顔のたるみ、特に頬のたるみに原因となります。

そのほか、クリームやエステによって顔のたるみを解消する方法がありますので当サイトで詳しく紹介していきます。

お楽しみに。